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La verdura l'è ona pietanza che la voeur condiment in grand bondanza.
La verdura è una pietanza che vuole condimento in abbondanza.

Chiunque riconosce l'importanza degli ortaggi nell'alimentazione quotidiana.
Inconcepibile pensare ad un pasto completo privo di verdure, abbiamo quindi imparato ad integrarle partendo dagli antipasti fino ai dolci.


E' risaputo inoltre che le carni producono nell'organismo reazioni dannose che i vegetali neutralizzano in modo provvidenziale riportando l'equilibrio allontanando così il pericolo di malattie.


Frutta e verdura a cena
Nottata più serena

 
 

Ricette - Contorni

asparagi in umido

Un contorno primaverile, semplice e di stagione. Prepara un poco di brodo ...

bastoncini di patate ai semi di papavero

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borlotti al cognac

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broccoli al vino bianco

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caponata

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carciofi alla giudia

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cardi gratinati

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carote in pinzimonio

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cavolini di bruxelles al forno

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crocchette di spinaci e parmigiano

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fagioli all' uccelletto

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fiori di zucca farciti in pastella

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gran misto vegetariano

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gratin cremoso di patate

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gratin di patate e carciofi

Questo piatto è da preparare il giorno prima e da gratinare al momento di s...

insalata di radicchio rosso alla arancia

Filtrate al colino il succo di due arance, emulsionatelo con quattro cucchi...

involtini alle melanzane

Tagliate la melanzana a dadini, mettetela a scolare il liquido. Abbrustolit...

mais dorato

Tritate finemente una cipolla e sminuzzate 100g di pancetta affumicata. Fat...

melanzane alla parmigiana alla rosy

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melanzane fritte di nora

Lava la melanzana e tagliela a fette di 2/3 millimetri e mettile in un cont...

mousse di peperoni

Abbrustolite il peperone sopra una piastra oppure nel forno molto caldo. Q...

patate al cartoccio

Scalda il forno a 180°. Taglia la carta da forno in 4 quadrati di 30X40cm.<...

patate al forno -della mamma-

Sbucciare le patate e tagliarle x il verso schiacciato in orizzontale in mo...

patate al forno profumate di arancia

Pela le patate, falle a tocchetti di uguale misura e a parte fai bollire de...

patate cotte sotto la cenere

Lavare con cura le patate facendo attenzione a eliminare gli eventuali resi...

patate sabbiose

Tagliare le patate a tocchetti non molto grandi, metterle in una pentola co...

peperoncini verdi in pastella

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piselli e prosciutto

Usare i piselli piccolissimi, sgranarli e lavarli. In un tegaqme di coccio ...

polpette verdi e rosse al sesamo

Lessate 4 patate con la buccia, appena cotte sbucciatele e passatele allo s...

pomodori in crosta

Prendi 4 pomodori a grappolo di quelli grandi, taglia la calottina, svuotal...

purèe di patate

Per ottenere un purèe di patate soffice e gustoso procedete come segue: me...

radicchio al cartoccio

Privare il radicchio delle foglie esterne, lavarlo e asciugarlo bene. ...

radicchio rosso al vino aromatico

Questa ricetta è stata descritta da Paolapaola sul forum il 27/12/2007<...

radicchio rosso saltato in padella

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savarin al grana

Lasciate a bagno la gelatina in acqua fredda per 5 minuti. Montate per 1 mi...

sedano rapa gratinato

Ho acquistato un sedano rapa, mai cucinato, affascinata dalla sua enorme...

tortino di patate

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zucchine a scapece

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zucchine alle noci

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Articoli - Contorni

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In molti vegetali le parti più ricche sono quelle sotto la buccia, se si de...

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gli asparagi, dono della primavera

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patata, chiamata anche tartufo bianco

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pregi e qualità degli ortaggi

Il carciofo giova al fegato; La carota, ricca di vitamina A, rinfo...

qualità benefiche del radicchio rosso di treviso

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Ci sono le patate farinose, quelle a pasta compatta e le patate novelle.

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