L'alimentazione e i bambini

E' risaputo che l'alimentazione ideale è solo quella varia, che includa pane, carne, frutta, verdura, latticini, tutto in modo equilibrato. Quando però tutto questo riguarda i bambini ci troviamo impreparati, davanti ai loro capricci ai loro "no" spesso ci si arrende. E' a questo punto che per il loro bene le regole sono importanti e, se non sono accettate, vanno aggirate.

Un bambino sceglierà più volentieri un piatto colorato, un piatto che gli ricordi una figura, un gioco, e sarà questa distrazione che lo farà accettare piatti che altrimenti non mangerebbe.


Innanzitutto i bambini sono emulatori quindi se in tavola non c'è abitudine al nuovo, al vario, lui si abituerà a non cambiare le sue di abitudini.


Le mamme sono spesso preoccupate perchè il loro bambino non mangia a sufficienza, ma sarà vero? Il pediatra visitandolo confermerà o meno questa convinzione.


Un bambino difficilmente lo si convincerà con frasi tipo "è così buono che lo mangerei io" correte il rischio che ve lo dia davvero.