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Considerando che tutto fa ingrassare se non si mangia con misura, proviamo a tenere presente alcune regole.
Se si consuma un pasto di 180 gr. di pasta all'uovo, condita con burro e formaggio, basterà concludere il pranzo con insalata e frutta.
Tenendo presente anche che data la quantità di pasta mangiata, di contro bisogna ridurre le quantità di zucchero o bevande zuccherate e in generale non aggiungere altri carboidrati.